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          什么樣的水才是健康的水

          文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2013-11-19 09:05:00

               人們隨著生活水平的不斷提高,對自身飲用水的關注程度也越來越高,總會遇到有人會問:人每天喝什么樣的水最好?每天喝礦泉水好嗎?每天喝純凈水好嗎?每天喝燒開了的自來水好嗎?每天喝生理鹽水、喝蒸餾水好嗎?喝茶喝咖啡好嗎?

           
                市場上的“健康水”,五花八門。人們的選擇也多種多樣,純凈水也好,礦泉水也罷,亦或是自家燒的熱開水,究竟什么才是所謂健康,也是眾說紛紜。無論如何,飲用健康的水:沒有污染,無毒、無害、無異味;沒有退化具有生命力;符合人體生理需要,含有一定的有益礦物質。要養成良好、科學、主動的飲水習慣,保證滿足每日的“飲水量”。
           
                天然礦泉水是好水,但是真正的礦泉水水源地基本上都處于林密人稀、原始生態保存較好的地區。像長白山天池、西藏海拔5000米以上雪山這樣不受污染的水源地。但畢竟資源有限,而且距離大城市路途遙遠,高昂的運費成本使最終價格高高在上,數倍于就近提煉的純凈水。
           
          知識鏈接:“水”的物理特性和化學特性
           
              水在常溫常壓下是無色無味、透明的液體。常壓下,攝氏0°C或以下時變為晶體,就是人們常說的結冰;攝氏100°C時變為氣體,就是水蒸氣,把水蒸氣收集再次冷卻后,就成為了蒸餾水;攝氏4°C時水的密度最大?;瘜W分子結構是由兩個氫原子和一個氧原子組成。有研究證明:水是以分子團的形式存在于人體內,水分子間依靠氫鍵形成的分子團,一般能維持穩定時間只有10-12秒左右,是一種動態的結合,即不斷有新的水分子加入某個水分子團,又不斷有水分子離開原來的水分子團。一般認為:水分子團中的水分子數大于9是大分子團水(又稱大分子水),分子數小于9的是小分子團水(又稱小分子水)。水分子團越小,水的活性就越強,水中含氧量就越高,對人體健康就越好。由于水源地不同、所含的礦物質不同、或是所含礦物質量的多少,常態下又有酸性水和堿性水之分。同時,水還可分為軟水與硬水,即水中鈣和鎂離子的總量少于30毫克/升為軟水,大于450毫克/升為硬水,水的硬度在80~200毫克/升最為理想。
          此文關鍵字:健康水 什么水健康

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