隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。霧霾天氣的不斷出現，可能造成的各類呼吸系統疾病，嚴重影響著人體的健康，那我們該如何在霧霾天保健康呢？

    首先在霧霾天氣,應盡量減少外出,暫緩戶外鍛煉和避免開窗通風,尤其是老人、孩子和本來就有呼吸道疾病的人群,更應注意防范。如果不能避免必須外出,應戴上口罩,防止粉塵顆粒進入體內。城市馬路車多人多、廢氣多、灰塵多,霧霾極易帶入這些懸浮于近地面空氣中的污染物,使外出人們的衣服、皮膚、口鼻成了廢氣和灰塵的“過濾器”。人們吸入這些霧中的有害物質,極易誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎等疾病。

    在室外停留時間較長的人,回到家后一定要及時洗臉、洗手、漱口,進行鼻腔清洗,可用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。如感覺眼睛刺痛、發脹、有異物感,可使用眼藥水以緩解不適。霧霾天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

    在減少外出的情況下，在室內的時間就會自然增加，而對于室內的空氣質量此時你關注的有多少，室內空氣污染較室外更為嚴峻，二手煙，室內人群造成的污染垃圾生成異味，細菌病毒，家具所產生的甲醛，二甲苯，等等一些，無形卻又無時無刻的侵擾著室內生活工作的人群，而在此時你所需要的是新鮮空氣的供給與室內污染的祛除，而地球村新風剛好能符合你的要求，解決室內空氣污染，讓空氣危害遠離。

    地球村新風系統可過濾室內被引入的新鮮空氣，其中包括，粉塵、細菌、異味、PM2.5，有效過濾高達99%，保證進入室內的空氣不帶有污染，還有地球村新風系統可把室內污染空氣經排風系統祛除，包含二手煙、甲醛，二甲苯，細菌病毒，室內異味等，不給污染源留有空間。在保障了新鮮空氣的同時，地球村新風系統還具有釋放800萬/CM3的負氧離子，負氧離子被譽為“空氣維生素”，有利于人體的身心健康。它主要是通過人的神經系統及血液循環能對人的機體生理活動產生影響

    保護環境人人有責，在這個霧霾橫行的社會里，我們每一個人都要從自身做起，從點滴做起，過低碳生活，盡快趕走霧霾。同時在霧霾天氣里，大家也應積極的預防呼吸系統及心腦血管疾病，避免疾病侵襲給生活和工作帶來負面影響。