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          專家倡議新習慣:“非常時期”應每天洗鼻

          文章出處:www.wct2010.com網責任編輯:作者:地球村空氣凈化人氣:-發表時間:2014-05-15 11:55:00

          去年冬天,空氣污染“頭號殺手”——霧霾侵襲中國大陸,超過30個省市自治區,被漫長的霧霾天所籠罩。2014年1月北京只有5天不是霧霾天。工業廢氣、汽車尾氣、建筑工地揚塵,人類的生產生活加劇了空氣污染,而空氣污染又嚴重威脅到人類生存。

            霧霾的三種重要組成部分二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物與霧氣結合,成為影響我國空氣質量的罪魁禍首。2013年,霧霾重重的中國除了交通問題頻發外,老百姓的身體健康也受到嚴重影響。
            國內著名的醫學家鐘南山院士曾做過一次統計調查,結果顯示國內74%的40歲以上的城市居民肺已經變黑。鐘院士說:“產生該問題的根源雖然在空氣污染,但是更直接的原因卻是由于人體鼻腔不潔,大量有害物堆積鼻腔,沒有及時清潔的結果。”
          鼻腔——人體呼吸的“第一道重要防線”
            空氣和陽光、水本是人類生存不可或缺的重要物質,但是如今空氣卻成為了人類的“健康殺手”。那么空氣究竟是如何影響人體健康的呢?
            眾所周知,人體用來呼吸的器官首要為鼻腔。鼻腔是保護呼吸健康的“第一道重要防線”,它能起到過濾凈化空氣的作用。研究發現,鼻子一晝夜呼吸的空氣量高達15000升,其中所帶的灰塵、細菌等大多會在鼻腔“停留”。因此,隨著空氣污染的加劇,鼻腔中駐留的細菌也會越來越多。權威數據顯示,鼻腔中駐留的細菌高達900種,是口腔細菌的4倍,手部細菌的2倍。鼻腔由此成為人體與外界接觸器官中最“臟”的器官。
          呼吸之間,即要人命,空氣污染對人體健康的威脅不可小噱。要想身體健康,對抗呼吸系統疾病,首要問題是保護“呼吸源頭”——洗鼻。
          洗鼻——一個有千年歷史的傳統養生方式
            衣服臟了可以水洗,鼻腔臟了怎么辦?洗鼻,一個擁有千年歷史的養生方式至今仍未普及。“雙手舉清潔之水,低頭吸水入鼻腔,再從嘴吐出,以此往復,清除臟物。”道家養生洗鼻方式講究用自然之水、自然之法潔凈鼻腔。距今800多年的古印度吸納了中國道家洗鼻養生之道,發明了瑜伽洗鼻壺。這些“原生態”的洗鼻方式,足以證明自古代以來,人類就認識到了潔凈鼻腔以延年益壽的重要性。
          眾多專家倡議新習慣:“非常時期”應每天洗鼻
            非常時期非常對待,即使在沒有工業污染的古代,鼻腔的污垢也不可忽視。而在空氣污染不斷惡化的當前,洗鼻更應該成為生活習慣。被譽為“非典戰士”的呼吸科專家鐘南山指出:霧霾比非典還可怕。他指出,由于空氣污染的加劇,鼻腔“過濾凈化”功能下降,大量細菌進入肺部,必然導致身體抵抗力下降,各種呼吸系統疾病也會隨之而來,他認為“日常洗鼻對于潔凈鼻腔,保護呼吸系統健康至關重要”。
          WHO咨詢評議員、美國衛生院評議員殷凱生也認為要對抗霧霾,洗鼻是最行之有效的辦法。他強調稱“相比藥物、抗生素的使用,正確的洗鼻方式對身體更有益。”我國著名老中醫朱良春對殷凱生的觀點非常贊同,他認為洗鼻能有效提高鼻粘膜血液循環,促進鼻腔和呼吸系統健康,因此每天洗鼻有益于健康養生的首選方式。 

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